|
Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Гарт Б. Гилмор
Размер: 292.4 Kб (zip) Жанр: Спорт, Здоровье
В продаже с: 25.11.2010 Обновлено: 19.07.2011 Версия файла от: 19.07.2011
|
» Скачать: |
Цена: 199 руб.
|
|
Обновлено 19.07.2011
|
|
Аннотация:
Эту книгу читали все, кто занимался бегом вСССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.
Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.
Приобретенная книга может быть скачана в любом из следующих форматов: fb2.zip, rtf.zip, a6.pdf, a4.pdf, html.zip, txt.zip, java, doc.prc.zip, rb, epub, isilo3.pdb, lit.
|